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妇女生孩子后必须知道的“大事”

点击数:712发布时间:2016-09-28 00:00:00         德州市妇幼保健院【宣传科】

咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时不由自主地漏尿(尿失禁);产后阴道松弛,至性生活不满意;盆底脏器脱垂(如:子宫脱垂)症状逐渐明显。这到底是怎么回事啊?

——这都是盆底肌肉受损惹得“祸”。

让我们一起来看看生孩子到底是怎样影响到我们的盆底肌肉的:

盆底肌肉---有着“弹簧床”的美誉,指的是盆底底部的肌肉,它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感以及增进性快感的作用。

妇女怀孕生孩子,盆底是必经之路。妇女在妊娠、分娩时,腹腔压力和盆腔脏器重力轴指向骶骨,腰部向前突出、腹部向前、向下突出,重力轴线向前移。所以在怀孕期,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,盆底肌肉也就处在持续受压而逐渐松弛。这样就不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。如我们在日常生活中经常发生的:咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时不由自主地漏尿(尿失禁);产后阴道松弛,至性生活不满意;盆底脏器脱垂(如:子宫脱垂)症状逐渐明显。

怎样才能保护我们的盆底肌?    

分娩后42天常规做一次盆底功能检查,来评估我们的盆底肌情况,如果产后出现了盆底功能障碍问题要及时进行诊断和康复治疗措施。

早诊断、早干预可以有效地使盆底功能得到康复,恢复盆底肌肉的张力和弹性,预防严重盆底功能障碍问题的发生,大大提高妇女产后生活质量。否则,随着年龄增大不但增加治疗难度,而且尿失禁、盆腔脏器脱垂等问题的发生率会越来越高,越来越严重。

盆底肌康复的适应人群:

1、 产后42天妇女可作为常规盆底肌肉锻炼

2、 计划第二次妊娠的妇女

3、 各种尿失禁、中老年妇女漏尿

4、 轻、中度子宫脱垂,阴道膨出

5、 阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者

6、 反复阴道炎、尿路感染患者非急性期

7、 会阴、盆底手术辅助治疗

8、 产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、耻骨联合分离等)

9、 剖宫产术后疤痕疼痛

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