点击数：1752发布时间：2019-03-22 17:07:39 德州市妇幼保健院【宣传科】
您是否经常有这样的烦恼？宝宝平时不爱吃饭，吃多一点又容易积食、腹胀；大便不规律，还经常便秘或腹泻。其实这些都是小儿脾胃虚弱惹的祸。
为什么老说“小儿脾常不足”呢？中医认为 “脾胃为后天之本，气血生化之源”。由于儿童生长发育快，需要的水谷精微较成人迫切，但因脏腑形态发育未全，运化功能也未健全，易为饮食所伤而出现厌食、腹泻、呕吐等脾胃症状。
因此调理脾胃，使其正常运转是儿童健康成长的基本保证。通过中医小儿推拿可以健脾和胃，增强食欲，调理气血，以达到调整脏腑功能、增强抗御疾病的目的。
现在和我一起学会下面这四招，您就可以在家中帮助孩子调理脾胃了。每日1次，6次为一疗程，每个疗程之间休息3天，一般在清晨或饭前操作。当孩子处于急性传染病期间应暂停，待病愈后再进行。
摩腹
以肚脐为中心，以掌心或四指前端顺时针轻揉，每次3～5分钟。
补脾经
脾经，在拇指桡侧缘自指尖至指根成一直线。每次自指尖到指根轻推500次。
揉足三里(双侧）
足三里，位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一指。每次各揉50～100次。
捏脊
脊柱两侧，用捏法自尾骨末端至第七颈椎将皮捏起，边捏边向前推进。每次捏脊3～5遍。