点击数：112发布时间：2024-04-02 08:56:42 德州市妇幼保健院【宣传科】
近视已经成为全民关注的公共卫生和社会问题，目前，我国青少年的近视情况发展呈现低龄化、高发病率、发展速度快、高度近视比例高、区域化差异缩小等趋势。
近视发生的原因
近视的发生与遗传、环境、日常习惯、视功能异常都有关系，尤其是孩子们学习繁忙，户外活动少、看近时间长、电子屏使用时间长，就更容易近视。
而且，近几年近视的发展呈低龄化趋势，幼儿园查体明显发觉儿童的远视储备小，有的甚至已经近视。总而言之，引发近视的重要环境诱因就是看的近、光线暗！
近视的分类
按程度分：轻度近视、中度近视和重度近视。
按性质分：轴性近视和屈光性近视。
按预后分：单纯性近视和病理性近视。病理性近视一般度数较高，并伴有不同程度的眼底改变，夜视力差，飞蚊症，网脱、黄斑裂孔、出血，青光眼白内障等。
近视防控的方法
1、角膜塑形镜，近视防控镜片（周边近视离焦镜片），低浓度阿托品，低强度红光-哺光仪，拉远镜或雾视屛、视功能训练等。
2、中医疗法：穴位推拿（四白穴防控近视），雷火灸，中药离子导入等。
家长可以做哪些？
1、幼儿园入园后到正规医疗机构建立屈光档案，每年带孩子检查二到四次，如发现近视或其他异常，及时开展干预治疗。
2、日常生活中注意培养孩子科学用眼习惯，指导孩子遵守20、20、20原则（每近距离用眼 20 分钟，就要停下来，把目光移到距离 20 英尺[约 6 米]的地方，眺望至少 20 秒以上）。科学用眼习惯还包括：看书写字保持三个一原则，一拳、一尺、一寸（胸离书桌一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远）。当然还可以用拉远镜或雾视屏，用它可以把看近转化成看远，再配合雾视眼镜，可以在看近的时候也在防控近视。
哪些生活行为可以预防近视？
1、增加户外活动。幼儿园孩子建议每天户外活动3个小时以上，中小学每天户外活动2小时以上，当然要在有太阳的时候，晚上户外活动没有防控效果。
2、均衡营养饮食，不偏食，不挑食，食用新鲜果蔬，叶子菜，适量富含维生素A食物。
3、充足优质的睡眠。
