点击数：1957发布时间：2024-03-16 09:03:35 德州市妇幼保健院【宣传科】
备孕，是每对夫妻为了迎接新生命而做的重要准备。然而，在备孕的过程中，许多夫妻可能会陷入一些误区，以为只要做了孕检就万事大吉。实际上，备孕并不仅仅是一次孕检那么简单。科学备孕已经成为大众的共识，特别是男性朋友们也逐渐认识到了科学备孕的重要性，积极的配合爱人参与科学备孕，不断改善生活质量，规避烟酒等不良嗜好。但是男性朋友对于如何科学备孕仍有很多错误的认识，今天小编为大家总结了常见的四大误区，一起来了解一下吧：
1.生过孩子精液质量一定没问题
很多备孕二胎、三胎的夫妇，常常会将过去的生育经验与现在的现状相比较。很多男性朋友会认为我既然已经生育过孩子，那么我肯定没有问题，问题应该出现在配偶身上。这个想法是错误的。因为男性的精液质量也会随着年龄或其他因素的影响出现异常情况。既往的生育情况并不能代表现下的精液质量，所以生殖医生建议男性朋友们一定重视精液的检查。
2.身体健康＝生育能力正常？
男性朋友们身体素质较女性更优，在日常生活中很少生病，有些男性朋友有长期体育锻炼的习惯。但是这并不代表我们的生育能力也同样没有问题。男性的生育能力主要看精液的质量，而它受到很多因素的影响，并不是我们平时身体健康就能判断的，所以孕前的检查一定要做好，做全面。
3.精液多攒攒，质量会提高
在备孕中，有些夫妇会可以的只在排卵期同房，总觉得精液攒的越多越久质量就越好，这也是错误的。镜子也需要“新陈代谢”，攒的越久其实是会降低精液的质量。所以生殖科的医生建议在备孕期的时候应适当增加同房次数，每周2-3次为宜。
4.精液不好一定要大补
很多夫妇在备孕期会注重饮食的摄入，相信食补的功效。这个想法本身没错，但是一定要注意不可盲目进补、不可过度食用，有必要的话在医生指导下进补。因为大部分的补品有自己独特的效用，往往需要进行相应的体质辨识来选择对应的食材，以免出现本末倒置，越补越差的情况出现。另外过度进补也有可能产生毒副作用。生殖科医生建议备孕期营养均衡就好，如身体确需进补尽量在医生指导下进行体质调理。
科学备孕固然重要，但是仍然希望大家做好相关检查后，在轻松愉悦的心情中进行备孕，不要给自己太大压力。怀孕需要时间，不要因为几个月备孕失败就着急上火，好心情在备孕中也格外重要哦，最后祝大家心想事成，好孕连连。