点击数：3010发布时间：2022-05-25 08:37:58 德州市妇幼保健院【宣传科】
亲爱的宝妈，您是否有产褥期积乳的困扰? 乳汁过多和哺乳姿势不当是诱发积乳的常见原因。发生积乳后，宝妈会感到乳房肿胀、胀痛，有时乳房能触及一硬块，按之有压痛，皮肤颜色正常或微红，常伴有发热。此时若不及时将乳汁排出，可能发展为急性乳腺炎。那么遇到积乳应该怎么办？
一、及时排空乳汁
1.按需哺乳。宝宝饿了就喂，奶胀了就喂。
2.轮流排空乳房。每次哺乳时，尽量先吸一侧乳房，吸空后再吸另一侧乳房。下次哺乳时先吸上次后吸的乳房，让每侧乳房都有吸空的机会。
若宝宝吸吮后仍能感到乳汁剩余，可通过手法挤奶或吸奶器吸奶，尽量排空乳房。
二、纠正错误的哺乳姿势
1.正确的哺乳姿势：
①孩子的头和身体呈一条直线；
②孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头；
③母亲抱着孩子贴近自己；
④若是新生儿，母亲要同时托住孩子的头部和臀部。
2.托起乳房的方法
用手“C”字形托起乳房，食指支撑着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方，两个手指轻压改变乳房形态，使孩子容易含接。
3.正确的婴儿含接姿势
母亲托起乳房，用乳头刺激婴儿的口周围，使婴儿建立觅食反射。当婴儿的口张到足够大时，将乳头及大部分乳晕送到婴儿嘴中。此时，孩子的下唇外翻，面颊鼓起呈圆形，慢而深的吸吮时，能看或听到吞咽。
三、缓解疼痛
1.乳房局部冷敷缓解疼痛。
2.口服布洛芬缓解局部疼痛和全身发热症状。
3.及时就医。
如果以上方法不能帮您解决积乳的问题，建议及时咨询医生，以免发展为急性乳腺炎，影响继续哺乳。