点击数：3780发布时间：2017-07-06 11:20:01 德州市妇幼保健院【宣传科】
在我国，乳腺癌每年的新增人数近200万，新增死亡人数超过100万。乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。掌握基本的乳腺自查常识，将乳腺癌扼杀于早期并得以早期治疗，能使患癌女性的生存率提高到85%-100%。
自查的时机与方法
正常情况下，要每月进行一次自查，尚未绝经的女性应该选择在月经周期结束后7-10天，可以平卧、对着梳妆镜、也可以在淋浴时（插图4）。
一看：看外形。脱去上衣，观看双乳外形是否对称，乳头是否同一高度，乳晕有无脱屑，有没有乳头溢液，以及乳房表面皮肤有没有出现小的凹陷（我们称之为“酒窝征”）或桔皮一样的改变（所谓“桔皮征”）。乳头位置的上提、酒窝征和桔皮征，需要警惕存在乳腺癌的可能，就应该到医院就诊。
二触：触肿块。食、中、无名指并拢，按压乳房的每个部位，检查有无肿块。注意是按压，而非抓、捏的手法，因为任何正常的乳腺腺体，在被抓捏、提拉起来后，都容易和肿物混淆（插示意图）。
触摸顺序：顺时针或逆时针方向检查整个乳腺、乳头、乳晕下方和腋窝处，避免遗漏某个部位（插图1、2、3）。
三挤：
轻轻按压乳晕区，并轻轻挤乳头，看是否有乳头溢液。
如果您触及肿物有一个“硬芯儿”，请您到医院就诊，请乳腺外科专业医生来甄别。
温馨提醒：
除了每月自查外，30岁以上的女性，每年应到医院进行专业的乳腺防癌筛查。