点击数：2681发布时间：2018-12-03 09:50:56 德州市妇幼保健院【宣传科】
女性天生有一对美丽的乳房，然而随着社会的发展及生活方式的改变，乳腺疾病对现代女性健康的影响越来越大。乳腺癌居女性恶性肿瘤发病首位，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。全世界每年有120万女性诊断为乳腺癌，50万死于乳腺癌，乳腺癌已成为名副其实的“红颜杀手”。
所有女性都应提高防癌意识，关爱自己的乳房，定期进行乳腺检查。学会乳房自查的方法，可以通过在家中简单的操作，帮助大家早期发现疾病从而得到早期治疗。
什么时候乳房自查？
正常情况下，每月进行一次自查，以月经结束后7-10天为宜。
乳房怎么自查呢？
1.看
可以正对镜子，双手下垂，观察两侧乳房是否大小对称，乳头是否在同一高度，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有异常等。
2.摸
用右手检查左乳，手指指腹（食指、中指、无名指）轻压乳房，由乳房外侧开始顺时针或逆时针方向做环状检查，逐渐向内至乳头，检查有无肿块，待全部乳房检查完毕后，用手摸一摸左侧腋窝，检查有无肿大的淋巴结。之后使用同样的方法，用左手检查右乳。
大家需要注意的是乳腺自查既不是乳腺推拿，也不是乳腺按摩，更不是乳腺抚摸，所以一定不要用手抓捏、提拉乳房，以免造成乳腺损伤。
3.挤
用大拇指和食指挤压乳头，看是否有异常的分泌物。
自查发现异常怎么办？
如果你在自查的过程中发现有任何异常，及时到医院就诊，请乳腺科的专业医生来甄别。