点击数：4718发布时间：2023-07-15 09:08:36 德州市妇幼保健院【宣传科】
今年夏天，过于炎热，三伏天已经悄然来袭，气温也变得越来越高，“上蒸下煮”的高温模式即将开启，38+的温度下人好像要被烤化。如此的高温环境，我们的心血管也受到很大的影响：全身血管扩张，血液变黏稠，人会感到胸闷气短、喘不上气…
近日，60岁的张阿姨来到心电中心就诊，据了解：张阿姨患冠心病多年，平时规律服药，病情控制较为稳定，但近半月，张阿姨经常在午间出现胸痛、胸闷、心悸等症状，而且夜间睡眠也比较差。魏靖主任详细询问张阿姨病史，结合症状及24小时动态心电图、心肌酶谱、心脏彩超等相关检查，最终诊断张阿姨为冠心病、不稳定型心绞痛，考虑与近期高温、劳累有关。魏靖主任给予张阿姨调整生活方式，比如减少户外活动、及时补水、改善睡眠及营养心肌等治疗，1周后复诊张阿姨症状及心电图较前明显好转。 今年德州的夏季已进入炙烤模式，最高气温连续多日突破40℃大关，促使急性心血管疾病突发明显增多。研究表明，最高气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。 为什么夏季高温会导致心脑血管疾病高发？ 1.气温升高，皮下血管扩张，血流量增加，导致回心血量减少，影响心肌供血。 2.高温天气使交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，心脏负荷加重，导致心肌供氧量减少。 3.高温天气，人体出汗增多，使血液更加粘稠，容易出现血小板聚集和血栓形成，引发心肌梗死。 4.天气炎热让人感到心情烦躁，容易影响正常睡眠，使心脏和大脑不能得到充分休息，心肌耗氧量也会逐渐增加，甚至诱发心梗。 因此，夏季高温下要谨防心血管疾病的发生。那么，要如何安全度过夏天呢？ 1.尽量减少户外活动时间；外出时做好防晒措施。 2.多喝水，随时补充水分。 3.室内外温差不要太大，避免冷热交替诱发心血管疾病。 4.清淡饮食，多吃新鲜果蔬、豆制品等，不宜过饱。 5.锻炼宜在清晨较凉爽时进行，活动强度要适当，时间不宜过长。 6.合理休息，控制情绪，保持心情愉悦。 7.冠心病患者在夏季不要自行减药或停药。 8.外出前备好急救药物，出现胸痛、胸闷、心慌等不适时，及时服用药物，如果症状不见好转立即就医。 夏季高温来袭，警惕心脏疾病。当您出现不适症状，一定要及时就医，完善相关检查，明确是否为心血管疾病。必要时佩戴24小时动态心电图监测，达到诊断与治疗的目的。