点击数:499发布时间:2024-07-25 11:11:39 德州市妇幼保健院【宣传科】
“十人九胃”,大部分人都会有慢性胃炎,它是临床上最常见的消化系统疾病,主要由幽门螺杆菌感染、胆汁反流、长期服用非甾体类抗炎药等药物和酒精摄入等病因导致。
慢性胃炎可分为慢性萎缩性胃炎与慢性非萎缩性胃炎,其中慢性萎缩性胃炎更为严重,它与胃癌的发生关系密切,属于胃癌的癌前疾病,值得引起重视,作为慢性胃炎患者,除了接受规范治疗之外,改变饮食习惯与调整生活方式也是治疗中重要的一环!
如何改变饮食习惯呢?
1. 避免服用非甾体类抗炎药(如布洛芬)等可能损伤胃黏膜的药物 2. 规律饮食,多食新鲜食物,优质蛋白质饮食,低盐清淡为主 ·戒烟、戒酒 ·避免过于辛辣刺激生冷油腻的食物 ·少吃腌制、熏烤、油炸等快餐食物 ·避免过多摄入食盐 ·少喝咖啡、浓茶 ·增加新鲜蔬菜与水果的摄入 3. 进食规律、细嚼慢咽,注意饮食卫生,避免暴饮暴食 4.可适当补充维生素 研究表明,严重的萎缩性胃炎可能与某些维生素(如维生素B12) 和微量元素(如铁、钙、镁和锌)等的吸收障碍有关,可适当补充;另外,维生素、微量元素硒或大蒜素可降低胃癌发病率和胃癌的发生风险。