慢性胃炎患者饮食上有哪些注意事项？

“十人九胃”，大部分人都会有慢性胃炎，它是临床上最常见的消化系统疾病，主要由幽门螺杆菌感染、胆汁反流、长期服用非甾体类抗炎药等药物和酒精摄入等病因导致。

慢性胃炎可分为慢性萎缩性胃炎与慢性非萎缩性胃炎，其中慢性萎缩性胃炎更为严重，它与胃癌的发生关系密切，属于胃癌的癌前疾病，值得引起重视，作为慢性胃炎患者，除了接受规范治疗之外，改变饮食习惯与调整生活方式也是治疗中重要的一环！

如何改变饮食习惯呢？

1. 避免服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）等可能损伤胃黏膜的药物

2. 规律饮食，多食新鲜食物，优质蛋白质饮食，低盐清淡为主

·戒烟、戒酒

·避免过于辛辣刺激生冷油腻的食物

·少吃腌制、熏烤、油炸等快餐食物

·避免过多摄入食盐

·少喝咖啡、浓茶

·增加新鲜蔬菜与水果的摄入

3. 进食规律、细嚼慢咽，注意饮食卫生，避免暴饮暴食

4.可适当补充维生素

研究表明，严重的萎缩性胃炎可能与某些维生素(如维生素B12) 和微量元素(如铁、钙、镁和锌)等的吸收障碍有关，可适当补充；另外，维生素、微量元素硒或大蒜素可降低胃癌发病率和胃癌的发生风险。