点击数：5089发布时间：2015-01-15 08:33:59 德州市妇幼保健院【宣传科】
母乳的好处不言而喻，它是母亲送给宝宝的第一份最好的礼物，但对于现代女性来说，这需要耐心和坚持，并不是一件容易的事情。
经常有人在新手妈妈耳边说“你的奶水太少了”，“你让孩子饿着了”诸如此类的话，如果妈妈动摇了，冲奶粉给孩子喝，那么从这时起母乳就开始缩水了。母亲的乳房好比一个工厂，孩子就是她的市场，工厂如何知道是否有人需要她的产品，唯一的渠道就是市场的刺激，即孩子对乳头的吸吮，吸吮越多，说明市场越需要奶水。不管最初是供大于求还是供不应求，只有通过市场调控，才能达到一个供需平衡，也就是孩子需要多少，母亲就产多少。市场本来就是有波动的，所以不要担心一次两次的奶水不足。如果抱着只要奶水不足就用奶粉补充的想法，那么母乳很快就会干涸。如果常给孩子冲奶粉，甚至冲得越来越多，孩子饱了向你索取的就少了，没人要你的产品，你当然就不会积极生产了。
另外，良好的心情和充足的睡眠同样重要，如果你因为一时的奶水不足而沮丧，结果恶性循环，奶水越来越少。乳量有一定的个体差异，许多母亲第一周根本没有奶，第二周开始突然乳量增加，还有的母亲本来奶不够喝，在孩子满月后却突然够喝了，尤其是初产妇常常有这种情况。
每一位想母乳喂养的妈妈都应该相信自己可以有足够的奶水哺喂宝宝。假想有重大自然灾害的情况下，比如地震，这时只有你和孩子，食物只有适合你吃的，如果你能吃饱，相信你也一定能生产足够的奶水让你的宝宝活下去。