点击数：3087发布时间：2018-01-09 16:51:31 德州市妇幼保健院【宣传科】
宝宝拉粑粑是一件大事，宝宝一天没有拉粑粑，妈妈就会着急担心宝宝是不是便秘了。便秘的宝宝会出现不爱喝奶，睡不好，大声哭闹等表现，妈妈要怎么做才能有效帮助宝宝解决便秘问题呢?
母乳喂养宝宝便秘的原因
1.奶量不足
吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，也易引起便秘。
2.人工喂养
部分妈妈母乳不够，需添加奶粉、牛奶来补充，这些物质经消化所含的皂钙较多，容易引起大便干结，从而便秘。
3.疾病
一些新生儿疾病也可能会引起宝宝便秘，包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时诊治。
便秘该怎么办
1.妈妈要营养均衡
如果母乳喂养的宝宝便秘，一般有两个原因：一是母乳量不足，这时妈妈就要多吃些催奶的食物，如豆腐鲫鱼汤、猪脚黄豆汤等，或者为宝宝及时补充配方奶;另一个原因是母乳中蛋白质含量过多，妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，控制蛋白质的含量，宝宝的便秘情况就会马上好转。
2.多喝水
人工喂养使用的奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化，且有些宝宝的肠胃不适应奶粉中添加的各种营养素，比较容易引起便秘。针对这种情况，妈妈注意不要把奶粉冲得太浓，还可以在两顿奶间给宝宝喝些水缓解便秘。
3.适当运动
适当增加宝宝运动量有助于加强肠胃蠕动，防止便秘。
4.按摩腹部
妈妈手掌向下，按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部，可以加快宝宝肠道蠕动，促进排便。另外按摩宝宝的肛门四周，引起生理发射，也可以促进排便。
5.“道具”通便
可以利用一些“道具”帮宝宝通便，如将肥皂、萝卜削成细细的条状，分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门，可以促进排便。
温馨提示：新生儿几天不大便不一定是便秘
新手爸妈需要注意的是，新生儿几天不大便不一定是便秘。新生儿由于排便机制未发育成熟，所以无法定时排便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的排除，这就是有些婴儿几天才大便一次的原因。有些吃母乳的宝宝，由于母乳吸收较完全，大便量较少，会好几天才排一次便。