点击数：4103发布时间：2018-04-12 16:29:05 德州市妇幼保健院【宣传科】
春季气温不够稳定，宝宝对各类疾病的抵抗能力也相对较低，稍不注意就容易出现肠胃问题，引起腹泻。那么，宝妈们可以通过哪些方法来预防春季腹泻呢？
1、食疗优先
春季气温回升，各类细菌、病毒也开始呈爆发式增长，这对于肠胃功能尚不完全的宝宝来说，在护理时稍不注意，就容易引起腹泻。因此在春季更要注重调理宝宝的肠胃，在日常生活中，饮食疗法是最简单易行的调理方法。宝妈平时可给宝宝食用一些养胃食物，比如山药粥、杏仁羹、芝麻糊等，同时避免食用辛辣、生冷、油腻食物。
2、运动配合
春天气温逐渐回暖，宝妈可多带宝宝进行户外活动，比如在户外和宝宝一起做跑步、跳绳、健身操、球类游戏等，帮助宝宝活动四肢，提高身体免疫力，从而远离春季腹泻。
3、注意卫生
平常让宝宝养成勤洗手的好习惯，制止吃手指等不卫生的行为，以防吃进细菌、病菌等。同时还要给宝宝用的食具消毒，食品则一定要保障干净卫生。
4、日光浴
适当的自然光照对宝宝的免疫系统很有好处，如果时间允许，不妨在早晚阳光比较柔和的时候，带宝宝到户外接受一些自然光照，柔和的阳光不但能杀菌，还能促进宝宝的生长。
5、正确添加辅食
如果宝宝还在吃辅食，那么辅食添加顺序是一定不能错的，不然也容易导致腹泻。添加辅食应适应宝宝的营养和咀嚼能力发展的需要，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的顺序添加。