点击数：6956发布时间：2019-08-13 10:21:57 德州市妇幼保健院【宣传科】
自从有了娃，各种育儿知识铺天盖地的向你袭来。小区里溜达一圈，都有一群人跟你说这个不好，那个不好的，自然也分辨不出真假，更何况一些本来没有注意到的事情，被人这么一说，心里反倒焦虑起来。
我们经常收到家长们的各种咨询，比如：
“我家孩子6、7个月了，腿没劲，也不会蹦跳，怎么办？”
“宝宝6个月自己就能扶着东西站了，但听人说过早站立不好，我们要不要阻止呢？”
“孩子1岁了，一直没敢让他站过，担心O型腿。现在感觉他腿软，不会走路，该怎么干预呢？”
那么，今天我们来说说宝宝腿部力量以及站立的问题。
关于O型腿、X型腿
2岁以前有一点O型腿，6岁以前有一点X型腿，都是儿童正常发育的过程，之后会恢复正常，多不需要特殊治疗。但是，如果弯曲严重，2岁以后还存在O型腿，7岁以后还存在X型腿，建议到医院就诊。
除了生理因素外，佝偻病的宝宝也会出现O型腿。要强调的是家长不要擅自给宝宝下诊断，随意补充钙剂。佝偻病的诊断需要由医生判断，一定要遵医嘱补充。
宝宝什么时候可以站立？
按照大运动发展的顺序，宝宝会坐、会爬后就要开始站立了。一般来说：
6个月左右，扶着腋下，宝宝双腿可以支撑身体，有些宝宝兴奋时会表现为弹跳；
7-8个月，可以在大人的帮助下，扶着东西站一会儿；
9-10个月，双脚已经有力量支撑身体。
不过上述情况只作为参考，并不是评价宝宝发育的标准。有些宝宝发育快一些，有些宝宝则慢一些。
如果宝宝自己扶着椅子或者沙发站起来了，家长不用担心这样会不好。在发育过程中，宝宝一旦达到某种程度，获得某种能力就会不断尝试，人为限制反而会惹得宝宝不愉快。不要让宝宝维持一个姿势太长时间，不断变化体位，用不同的姿势和宝宝玩耍。
如何锻炼宝宝腿部的力量？
腿部力量的增强对宝宝的站立以及之后的行走都有很大的帮助。宝宝站立的时候需要骨骼和肌肉共同作用，想要锻炼宝宝腿部力量就要从这两方面着手。
钙剂是保证骨骼的主要元素，每天保证宝宝的奶量，每天正常补充维生素D400单位。
肌肉则需要经常锻炼才可以，家长可以通过玩游戏的方式帮孩子锻炼。在地上放一些玩具，然后扶着宝宝的双手或腋下，让宝宝蹲下来捡起玩具。反复做10-20次，每天做两回。还可以给宝宝准备一个小凳子，让宝宝坐下、起立，多次练习。使宝宝下肢肌肉得到很好的锻炼，这样的锻炼方式适合9、10个月的宝宝，这个阶段的宝宝多翻身、坐位、爬行已经基本没问题，下肢已经具备一定的力量。
当然也有些宝宝发育会慢一点，也不能说他/她有问题。家长需要给宝宝创造有利的锻炼环境，宝宝能达到什么样的能力，就会展现出来。
所以，腿是不是弯，与站得早晚没关系。与其焦虑宝宝发育是不是有问题，不如定期带宝宝到医院综合评估他的发育情况。
——摘自“儿科医生鲍秀兰”公众号