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我院开展“3.21世界睡眠日” 健康促进线上活动

点击数:40发布时间:2020-03-25 14:22:17         德州市妇幼保健院【宣传科】

为了改善疫情期间公众的出现的焦虑、失眠等睡眠问题,提高大家对健康睡眠的重视。在3月21日世界睡眠日来临之际,我院与妇女心理保健专科适宜技术专家协作组共同组织了“良好睡眠,健康心身”工作坊活动,开展线上“重视睡眠问题、改善睡眠质量”的理论和体验课程。我院职工、孕产妇及家属共有125人参加了此次活动。

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目前,随着生活、工作的压力越来越多的人出现了睡眠障碍,但相当多的人没得到合理的诊断和治疗,严重影响了身心健康。本次课程通过线上听课,咨询互动,课后练习等方式,让大家能够主动去关注自身的睡眠问题,并参与到课程中,逐渐养成良好的睡眠习惯,对公众的身心健康起到促进作用。

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【作者: 健康教育科】(Top) 返回页面顶端