点击数：1832发布时间：2020-03-25 14:22:17 德州市妇幼保健院【宣传科】
为了改善疫情期间公众的出现的焦虑、失眠等睡眠问题，提高大家对健康睡眠的重视。在3月21日世界睡眠日来临之际，我院与妇女心理保健专科适宜技术专家协作组共同组织了“良好睡眠，健康心身”工作坊活动，开展线上“重视睡眠问题、改善睡眠质量”的理论和体验课程。我院职工、孕产妇及家属共有125人参加了此次活动。
目前，随着生活、工作的压力越来越多的人出现了睡眠障碍，但相当多的人没得到合理的诊断和治疗，严重影响了身心健康。本次课程通过线上听课，咨询互动，课后练习等方式，让大家能够主动去关注自身的睡眠问题，并参与到课程中，逐渐养成良好的睡眠习惯，对公众的身心健康起到促进作用。
