点击数：576发布时间：2024-11-13 15:21:05 德州市妇幼保健院【宣传科】
家有“饭渣”宝宝，常常让父母“一个头两个大”，看着别人家的孩子吃饭又香又好，再瞅瞅自家娃，要么拿着勺子追着喂，要么动画片成了“饭搭子”，要么只吃零食点心，愁得一家人唉声叹气。儿童保健科主任胡书新提醒：想要宝宝“干饭第一名”，正确的喂养方式很关键！
“近段时间，门诊来过不少9月龄以上的孩子进行儿童保健，其中多数语言发育落后、出牙晚的孩子，经我们详细了解后都会有一个共同点：平时辅食种类比较单一，基本以粥、面条等软烂食物为主，甚至有些9月龄孩子的辅食里从没添加过鸡蛋和肉类，家长说起原因都是怕孩子消化不好。”胡书新解释，错误的喂养方式很容易导致孩子错过添加辅食的最佳时机，造成喂养困难。长期如此，会导致孩子出现身高、体重增长缓慢，甚至无增长，或者面色苍白、容易疲劳、注意力不集中，以及便秘、消化不良、严重挑食等问题。 胡书新提到，其中一位小朋友的喂养过程十分具有典型性。“孩子添加辅食后比较挑食，每次喂饭都是鸡飞狗跳，家长担心她营养吸收不好，每天早中晚都会给他冲奶，从200ml慢慢涨到350ml，日常也总秉持‘喝粥更有营养’的观念，习惯熬各种小米、杂粮粥。现在孩子已经一岁多了，稍微吃点硬物就会呛到，辅食添加得依旧不顺利，生长曲线低于同龄人。”胡书新强调，对于婴幼儿来说，吸吮和咀嚼是口腔肌肉发育的重要锻炼方式，多食流质、软烂食物会影响口腔肌肉的正常发育，出现咬合不正、语言发育迟缓等情况。此外，牛奶虽有营养，但孩子会因为喝奶轻松又有饱腹感，越来越懒得嚼东西，进而导致咀嚼、吞咽功能得不到锻炼，影响消化和脾胃功能，造成厌食的恶性循环。
“一岁以内添加辅食要坚持‘种类丰富’的原则，排除过敏原后，从米糊等易于消化的食物开始，逐渐增加菜糊、果泥，再逐渐变稠及增加颗粒感的食物；一岁后辅食变成了主食，除了量要慢慢增加，味道、质地、口感等方面也要更加丰富。”胡书新建议，进食过程中，家长要逐步帮助孩子建立进食规则，包括进食时间、地点、方式等习惯，过程中避免用看电视、看手机、玩玩具等方式分散孩子的注意力；日常可以多带孩子进行一些攀爬、跑跳、球类活动、滑梯游戏等感觉和运动训练，不仅可以加强孩子的运动能力，也能促进胃肠功能。如果孩子抵触、挑食，家长也要尽量保持情绪稳定，切忌引诱、强迫、怒吼或用零食代替正餐。