点击数：193发布时间：2025-04-08 08:20:26 德州市妇幼保健院【宣传科】
4月7日为“世界卫生日”，今年的活动主题为“保障母婴健康，呵护祖国未来”。孕妇学校举办了一场别开生面的孕期营养健康活动，通过专家授课和互动实践相结合的方式，为准妈妈们带来了一场营养知识的盛宴。
在专业营养课堂环节，产科门诊资深营养师栾爽老师带来了《孕期长胎不长肉的智慧》专题课程。栾老师用通俗易懂的语言，向准妈妈们详细讲解了孕期体重管理的科学方法，包括标准体重的计算方法、各孕期的合理增重范围等实用知识。课程特别强调了体重异常对母婴健康的影响，通过真实案例让准妈妈们认识到科学管理体重的重要性。
活动现场还设置了生动有趣的互动实践环节。专业营养师们精心准备了各种食物模型和新鲜食材，手把手地教准爸妈们进行营养餐搭配。从一日三餐到健康加餐，从关键营养素补充到控糖减重技巧，营养师们用直观的方式展示了孕期饮食的科学搭配方法。准爸妈们积极参与，现场气氛热烈而温馨。
"原来孕期饮食有这么多学问！"不少参加活动的准妈妈表示收获满满。通过这次活动，大家不仅掌握了科学的孕期体重管理方法，更学到了实用的营养搭配技巧，为迎接健康宝宝的到来做好了充分准备。
我院将持续开展此类健康教育活动，为准妈妈们提供专业、贴心的健康指导，助力每一位宝宝健康诞生，快乐成长！