点击数：1480发布时间：2020-07-23 15:59:53 德州市妇幼保健院【宣传科】
1、盆底肌是什么？
女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统，它们互相作用和支持，像一只吊床，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置，盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。
2、盆底肌的功能？
控尿、控便、承托盆腔脏器及维持阴道的紧致度，提高性生活质量等。
3、出现盆底问题主要有哪些表现？
阴道松弛、阴道壁膨出、膀胱膨出、直肠膨出、子宫脱垂、尿失禁、便秘、大便失禁、性功能障碍等。
4、盆底肌功能如何检查？
通过POP-Q手诊测量及肌力评估、盆底肌电评估，检测盆底肌是否有损伤及损伤程度。
5、盆底康复有哪些方法？
通过生活方式干预和凯格尔训练、低频电刺激治疗、盆底磁刺激治疗、生物反馈治疗等，一般能取得很好治疗效果。
6、盆底康复的最佳时间？
把握产后康复的“黄金期”--产后42天至6个月。
理想期—产后6个月--1年。
恢复有效期—1-3年。
关爱盆底健康，让产后女性更美丽！生活更幸福！