点击数：5499发布时间：2017-10-11 16:26:20 德州市妇幼保健院【宣传科】
现如今美白健康的牙齿成为很多人士的需求，越来越多的人开始关注口腔卫生保健问题，今天带大家了解一下“洗牙”。
“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这是一个错误观念。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。
有些人认为洗牙就可以美白牙齿，这是不对的。正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。
那么你需要洗牙吗？牙菌斑是牙周病的元凶，会不断地在牙面形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(特别是更年期前后的女性)，卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。
有些人认为洗牙会损伤牙齿 ，使牙变得酸痛。洗牙只会在牙齿表面留下显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。刚洗牙后的牙齿敏感性增强，尤其是冷热变化，因此洗牙后要尽量少吃辛辣、冰凉的东西。即使因此遇到酸痛情况也不必担心，因为这是正常反应，持续时间很短，不到一周的时间即可恢复正常。但如果酸痛比较厉害，或是持续时间过长，就需要尽快联系医生进行处理。
每年的9月20日为"全国爱牙日"。它的设立旨在为公众普及牙病防治知识，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，帮助公众建立口腔保健的习惯，从而提高全民族的口腔健康水平。