点击数：6049发布时间：2020-07-09 16:13:25 德州市妇幼保健院【宣传科】
妊娠呕吐是指妇女怀孕以后,经常会出现呕吐、唷酸等现象。欧美的科研人员根据研究成果提出了新的见解为:妊娠呕吐、嗜酸,实际上是胎儿吸收营养、避免有害物质侵入的一种自卫反应。
虽然是正常反应，可是会使孕妈妈很不舒服，那么该如何应对妊娠呕吐呢？我院中医科张洪妹医师给您支个招：轻度孕吐反应可以这样缓解：
1、食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。
2、孕妇的嗅觉比较敏感，因此要保持室内的空气流通，多到空气良好的户外散步，新鲜的空气可以减轻恶心的感觉。
3、适当的减轻工作量及运动量，怀孕初期多休息，少吃或不吃不易消化的食物。
4、有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲;冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜。但是对于寒凉的水果、冷饮还是要适可而止不可不吃。
5、保持心情舒畅，要明确这些反应不是病，和别人多交流，分散注意力。
6、在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。
对于稍重的孕吐反应，我院中医科的外治疗法可以很好的缓解这些症状：比如采用耳穴压豆配合埋针疗法、中药贴敷疗法等，安全绿色无损伤，效果非常明显。为孕妈妈解除了痛苦，受到非常多孕妈妈的好评！
对于剧烈的孕吐反应，还可以配合一些中药。