点击数：4044发布时间：2019-11-30 08:38:32 德州市妇幼保健院【宣传科】
自出生起，女性体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响。医学鉴定显示：女性最佳生育年龄是23-28岁，体内的卵子质量是身体发展阶段中最好的时刻。现代女性结婚、生育的年龄越来越晚，生理上也会面临很多风险。
1.生育畸形儿的风险
分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，质量也随之下降，容易发生染色体异常，从而生下畸形儿。先天愚型胎儿的发生率，会随着孕妇年龄的增加而成倍增加，医学研究预测：25-29岁时发生率大约是0.11%的话，30-35岁就会增加到0.26%，36-40岁将上升到0.56%。
2.难产、剖宫产手术的风险
相对高龄产妇来说，年轻产妇顺产会容易得多。因为年轻女性的子宫伸缩力量大、产道弹性好、骨盆的关节柔软，具备顺产的基本生理条件。随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力降低，盆骨的关节会变硬，不易扩张。有的高龄产妇分娩时宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。也正因如此，高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。
3. 妊娠并发症的风险
由于年龄偏大，高龄产妇中有不少人可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时身体机能正常，并未觉察。一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给自己带来生命危险。高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。
怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验。年轻产妇新陈代谢和细胞再生功能都要优于高龄产妇，高龄产妇由于恢复能力不强，不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。而且作为一名大龄妈咪，在养育孩子的精力、体力上也比不过年轻母亲。
除了年龄之外，还有很多因素会影响卵子的质量。因此，创造条件延缓卵子的衰老，呵护好卵巢和子宫，提高卵子质量，对高龄备孕十分重要。
1.不抽烟饮酒
专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也会导致卵巢的老化。为了保护好的“种子”，记得远离烟酒。
2. 作息规律，不熬夜
经常熬夜、作息不规律，生物钟会被打乱，直接影响内分泌环境的平衡，从而引发卵巢功能紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的规律作息。
3.经常站起来走走
对于很多人来说，经常锻炼是一种奢望，没时间也没心情，总之有各种各样的理由。尤其是经常坐在办公室、甚至电脑前的女性。长期的久坐不动，不利于对骨盆内的血液循环。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧!
4.科学避孕
子宫如同孕育生命的土壤，无论是药物流产还是手术流产，都是在人为破坏土地。反复流产还可能造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。因此，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。