点击数：2912发布时间：2022-04-12 16:11:09 德州市妇幼保健院【宣传科】
大部分人先天就拥有完美的骨盆，但是后来的一些错误姿势和不良习惯，使骨盆在完美的路上越走越远。今天，我院妇产整体康复中心的张桂萍护士长和大家聊一聊哪些错误姿势会导致骨盆异常。
跷二郎腿
架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服，一些人还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。当你以为坐姿优雅帅气，在骨性结构上，骨盆早就东倒西歪了。很多人看到这里可能会认为“歪了换条腿跷不就好了”。但事实上，人体结构是环环相扣的，牵一发而动全身。
“挺肚”抱娃
宝妈们是不是都特别喜欢“挺肚”抱娃？这样抱娃，宝宝能支撑在肚子上，胳膊上就会少用一点力。但是这个姿势重心不正，时间长了会因骨盆不平衡导致腰骶部的疼痛。
今天跟大家说了两种容易引发骨盆问题的常见错误坐姿和不良习惯，但事实上影响骨盆的问题远远不止这两个。日常生活中各种各样的问题都在潜移默化的影响着我们的骨盆。所以，一旦发现骨盆问题，一定要及时矫正，纠正错误的生活习惯是摆脱亚健康的关键。骨盆矫正，势在必行，希望我们每个人都拥有个完美的骨盆。