点击数：1174发布时间：2021-05-28 09:03:09 德州市妇幼保健院【宣传科】
5月17日是 “世界高血压日”，目前我国18岁以上成年人中约四分之一患有高血压，60岁以上老年人中至少一半患有高血压。但很多人对血压的测量仍然存在较多误区，而在临床实践中，测量血压是诊断高血压并进行有效管理的必需手段，今天就让魏靖主任说一说测量血压的常见误区有哪些！
测量血压时，有多种因素可能导致血压值偏高，造成误诊，具体如下：
1.活动：活动完立即测血压，会导致血压数值偏高。正确的做法是，在测量血压前30分钟，尽量不要吸烟、不喝咖啡，也不要运动。在测血压前五分钟，要安静休息充分放松。
2.憋尿：受测者在憋尿状态下，可能导致血压读数约偏高10-15mmHg。在测量血压之前，应排空膀胱。
3.坐姿不端正：受测者坐姿不端正，包括翘腿、背部或下肢缺乏支撑等情况，可能造成血压读数约偏高6-10mmHg。测血压时，不要翘腿，需双脚平放在地板上，背靠椅背。
4.手臂悬空：受测者手臂悬空，可能导致血压读数约偏高10mmHg。测量血压时，应将手臂平放在桌面上，使上臂中点与心脏平齐。
5.袖带套在衣服上：测量血压时隔着衣服，根据衣服的厚度可能造成血压读数约偏高5-50mmHg。测量血压时，再好能裸露手臂。
6.袖带太小太紧：测量血压时袖带太小太紧，可能导致血压读数约偏高2-10mmHg。应根据被测者手臂周长选择大小合适的袖带。并且测量时袖带的下缘处于肘关节以上2-3cm，松紧以刚好能插入一指为宜。
7. 讲话：测量血压时受测者讲话，可能造成血压读数约偏高10mmHg。测量前、测量时以及两次测量之间都应该避免交谈，保持安静。
目前，常用的无创血压测量方法主要有诊室血压测量、家庭血压测量和动态血压监测。无论哪一种测量方法，都需要避免以上误区，获得准确的血压值。
全面、准确的血压评估是精准制定个体化血压管理方案的基石，是实现血压最佳控制和防止过度治疗的前提，精准测量血压才能有效控制高血压及相关合并症。我院心电中心配有先进的24小时动态血压监测仪，可以为高血压患者进行24小时血压实时监测，并根据监测和检查结果制定合理的诊疗方案，实现高血压病的规范管理。