点击数：2557发布时间：2022-08-01 09:25:45 德州市妇幼保健院【宣传科】
炎炎夏日，找个周末的闲暇时光，约上三五好友，喝着冰啤、撸着串串、吃着麻辣小龙虾，是不是爽到不行！感觉走向了人生巅峰！小酒一杯接着一杯的喝，由小酌到微醺、由沉醉到酩酊...Stop!请大家从美好的闲暇时光回归到现实生活！喝酒的最高境界是“一醉解千愁”，但醉了之后，才发现“举杯消愁愁更愁”，大家知道过量的摄入酒精有什么危害吗？今天小编就带大家了解一下饮酒的危害，希望可以引起大家的注意，过健康的生活，远离过量饮酒的危害。
过量饮酒会严重影响人体健康，对不同的器官造成不同的损害。长期大量喝酒,会增加患高血压、脑卒中等心脑血管疾病的风险。肝细胞也会被破坏,使新陈代谢无法顺利进行,导致脂肪积聚,形成脂肪肝,甚至肝硬化。
酒精作用于神经细胞膜的某些酶而影响细胞功能，从而抑制中枢神经系统，让人们出现胡言乱语、肢体活动不协调等表现,抑制延脑中枢时还会引起呼吸、循环功能衰竭。
对于孕产妇来说，酒精的伤害更大。孕期饮酒可能会对胎儿发育带来不良后果，导致胎儿畸形。哺乳期饮酒，酒精会通过乳汁影响孩子的认知功能，导致注意力不集中等。
在未完全排出机体时，酒精的影响会持续存在。酒精的排泄通常有三个途径。一是酒精会刺激胃肠黏膜，增加血液流动及胃酸分泌，导致呕吐；二是酒精会增加皮肤的血液流动，让人脸红出汗；三是酒精通过作用于下丘脑和脑下垂体促使人排尿。
《中国居民膳食指南（2022版）》不推荐儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者饮酒。如果成年人饮酒，建议一天饮用的酒精量不超过15g。小酌怡情、大饮伤身，朋友们，为了自己的身体健康也为了家人，喝酒仍然是宁“少”不愿“多”，即使酒量再好，也要少喝为妙！