点击数：4298发布时间：2018-09-28 14:35:49 德州市妇幼保健院【宣传科】
母乳6个月后就没营养了，得换奶粉？
不少宝妈都在周边女性亲戚或朋友那听说过“母乳6个月后就没有营养了”、“6个月后就该断奶给孩子喝奶粉了”等说法，其实这些说法都是错误的。
母乳中含有400多种营养成分，足够满足宝宝生长发育的需要，是宝宝最好的食物。而且母乳里有很多免疫球蛋白、免疫因子，可以帮助宝宝建立免疫屏障，增强抵抗力。不管什么牌子的奶粉，上面写的都是接近母乳，而母乳的成分是奶粉永远无法模仿取代的。
我们建议6个月以内纯母乳喂养，6个月后母乳喂养一直持续到宝宝两岁，或者两岁以上。对妈妈来说，母乳喂养可预防卵巢癌、子宫癌，宝宝吸吮还可以促进子宫收缩，预防产后出血。此外，我们提倡自然断奶，等到宝宝不想吃了再断奶，而不是人为地强行断奶。
宝妈感冒就不能母乳喂养了？
一些宝妈在感冒后担心奶水质量，为避免影响宝宝健康，干脆直接断奶。其实感冒后的宝妈是可以继续母乳喂养的，只是每次哺乳时需佩戴口罩，不要对着婴儿呼吸。而且感冒后宝妈的乳汁中也会有一定量的抗体，可增加宝宝的抵抗力。
不过，需要提醒宝妈的是，哺乳期不应随便服用药物，建议咨询医生后，遵医嘱对症用药。
产后运动会影响奶水？
很多处在哺乳期的宝妈因为担心运动会影响母乳，放弃了产后的运动恢复。但是新研究表明，适量的运动并不会影响母乳。
自然分娩的宝妈在产后2-3天就可以下床散步，产后两个星期，可以做柔软体操或伸展运动，剖宫产的宝妈则要视伤口愈合情况而定，产后一个月可开始做伸展运动。
一般来说，产后的运动强度和时间要适度，至少要等到宝宝6—8周之后才可以进行一定强度的身体锻炼，比如做一些轻度的有氧运动，如健步走等。但要先征求医生的意见，获准许可后才可以开始锻炼身体。
母乳喂养是宝宝的生命之源，能预防宝宝所有形式的营养不良，既安全营养又不会产生额外的经济负担。既往很多宝妈都走入了这三个误区，希望通过今天的介绍，宝妈们重新建立母乳喂养的信心，坚持母乳喂养，把最好的礼物送给宝宝。