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宝宝不爱吃饭怎么办,中医有妙招

点击数:2133发布时间:2019-03-22 17:07:39             德州市妇幼保健院【宣传科】

您是否经常有这样的烦恼?宝宝平时不爱吃饭,吃多一点又容易积食、腹胀;大便不规律,还经常便秘或腹泻。其实这些都是小儿脾胃虚弱惹的祸。

为什么老说“小儿脾常不足”呢?中医认为 “脾胃为后天之本,气血生化之源”。由于儿童生长发育快,需要的水谷精微较成人迫切,但因脏腑形态发育未全,运化功能也未健全,易为饮食所伤而出现厌食、腹泻、呕吐等脾胃症状。

因此调理脾胃,使其正常运转是儿童健康成长的基本保证。通过中医小儿推拿可以健脾和胃,增强食欲,调理气血,以达到调整脏腑功能、增强抗御疾病的目的。

现在和我一起学会下面这四招,您就可以在家中帮助孩子调理脾胃了。每日1次,6次为一疗程,每个疗程之间休息3天,一般在清晨或饭前操作。当孩子处于急性传染病期间应暂停,待病愈后再进行。

摩腹

以肚脐为中心,以掌心或四指前端顺时针轻揉,每次3~5分钟。

补脾经

脾经,在拇指桡侧缘自指尖至指根成一直线。每次自指尖到指根轻推500次。 

揉足三里(双侧)

足三里,位于小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前缘一指。每次各揉50~100次。

捏脊

脊柱两侧,用捏法自尾骨末端至第七颈椎将皮捏起,边捏边向前推进。每次捏脊3~5遍。



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