点击数：2355发布时间：2022-02-22 15:00:15 德州市妇幼保健院【宣传科】
春季气温易反复，一降温，门诊上因感冒、咳嗽就诊的孩子就增加不少。其实，这些孩子感冒可能不是着凉引起的，也可能是脾虚。
为什么脾虚的孩子容易感冒和咳嗽?
脾是后天之本，为人体提供所需营养物质和能量,这样我们才有能力来抵抗外邪，避免感冒、咳嗽等疾病。中医把肺看作金，脾看成是土，它们有“土生金”的关系。当脾虚弱，肺就会受影响，肺出问题，我们体表护卫力量不足，就容易遭受外邪入侵。因此，脾虚的孩子因为抵抗力不足，容易受到外邪侵袭而导致感冒、咳嗽。
如何判断孩子是否脾虚？
1、苔白腻，舌头颜色偏淡，脸色偏黄;
2、长得比较瘦小或者虚胖;
3、肚子多不胀或者偏软，喜按，喜欢温暖的东西贴着肚子;
4、大便溏薄、酸臭，可见不消化物;
5、免疫力和抵抗力比较弱，易生病，如感冒、发烧。
喂养失当是孩子脾虚最常见的原因。喂养失当会导致孩子积食，脾受损伤。脾损伤后更容易积食，长此以往就容易导致脾虚。
如何改善孩子脾虚？
改善孩子脾虚要先通后补。
第一步是通，也就是消积食。首先要确认孩子有没有积食，可以通过这些症状来判断：
1、舌苔厚腻，发黄，舌头上残渣多，口臭；
2、肚子发胀，不喜欢被按；
3、大便比较臭，放的屁也臭不可闻；
4、晚上睡觉不太安稳，喜欢趴着睡。
确定有积食后，需要促进胃肠道的食物垃圾排出体外。可以做一些推拿，比如顺时针揉腹，下推七节骨等。
第二步是补，也就是补脾。当身体处于通透状态时，脾能更充分地享受到滋补的力量。建议家长在孩子既没有外感疾病，也没有积食的时候，通过中医调理给孩子补脾。0—12岁孩子可以用推拿的方式，如揉足三里、揉脾俞等。
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