春节饕餮后遗症？中医教你“一键重启”身体！孩子大人都适用！

中医揭秘：春节后“咳吐泻”的罪魁祸首！

中医认为，春节期间的“三多一少”（吃得多、油腻多、生冷多、运动少），最易伤及脾胃，导致湿浊内生、积食化热，外感风寒趁虚而入，引发一系列症状：
  咳嗽：湿热蕴肺，肺气不宣。
  呕吐腹泻：脾胃运化失调，湿浊壅滞胃肠。
  舌苔厚腻：体内湿浊堆积的“信号灯”！  
  孩子更易中招！ 
  小儿“脾常不足”，春节零食、饮料、冷食轮番攻击，脾胃超负荷运转，症状往往比成人更急更重！

中医调理：不靠止泻止吐止咳药，三步“清、调、养” 

清：给身体来一场“大扫除”

咳嗽痰白量多：用陈皮汤（陈皮5g煮水），宣肺化痰。

呕吐腹泻：煮焦山楂麦芽水（焦山楂10g+炒麦芽10g），消积导滞，温和止泻。

舌苔厚腻：泡一杯三仁茶（薏仁、白蔻仁、杏仁各5g），化湿醒脾。

调：疏通脾胃，切断病根

小儿推拿：轻揉足三里（健脾）、天枢穴（调肠），每天5分钟，增强脾胃动力。  

成人艾灸：艾灸中脘穴+神阙穴，驱寒暖胃，提升阳气。

养：节后饮食“黄金法则”

一碗粥胜十副药：小米山药粥、茯苓芡实粥，连喝3天，修复脾胃。

忌口清单：生冷、油炸、甜腻食物，给肠胃“减负”。

动起来：八段锦、散步，助阳气升发，排湿气！

中医特色：治标更治本，孩子调理有妙招！

外治法更安心  

孩子抗拒喝中药？试试中药贴敷！将特制的中药研磨成粉，贴敷穴位，药物透皮吸收，安全无痛。神奇小灸盒放置于相应穴位上以达到温阳散寒，健脾化湿之功效。

小儿针灸：根据病情程度及接受度可应用“无痛揿针”、“小儿快刺”、“普通针灸”等治疗方式，帮助孩子快速“回血”。

小儿推拿：孩子脾胃娇嫩，不能配合灸贴治疗或岁数较小者，可选择小儿推拿，温和的同时效果也杠杠的！ 

辨证施治，一人一方 

同样是腹泻、咳嗽、呕吐、有人是“寒湿”，有人是“湿热”等，千人千面，中医精准辨证，开方更个性！