专家谈——糖和蛀牙到底有没有关系？

现在，很多小孩对糖都情有独钟，而家长们知道孩子吃糖容易导致“虫牙”，但千方百计都很难让孩子远离糖的诱惑。但是吃糖真的可以引起虫牙吗?今天，德州市妇幼保健院口腔科杨琦琦主任为大家讲解糖和蛀牙的关系。

糖和虫牙有什么关系?

   1、 医学上虫牙成为龋齿，人们对糖果、甜食会引起龋病已早有认识，其实糖本身并不会引起龋齿，也不是说一次食糖后就可引起龋齿。含糖量多的食品很容易粘在牙面上，其中的细菌便可产生乳酸，久而久之使牙齿表面脱钙而致龋。所以龋齿的形成与食糖的频率、方式密切相关。

   2、 由于儿童牙齿的牙釉质处于未成熟阶段，对抗酸腐蚀的能力远低于成人，加之儿童喜爱甜食及奶类食品，而及时清洁口腔的自觉性较差，滞留在口腔的甜食及奶类残渣，很快就能发酵转化为酸性物质，对牙釉质构成酸腐蚀威胁。含有蔗糖的食物，可使牙面的菌斑增多，而且其中致龋链球菌大量增加。

    那么问题来了，孩子们特别喜欢吃糖，总不能一点糖都不让孩子吃啊，怎么做才能让孩子既吃了糖，还能有效的预防龋齿呢，下面口腔科杨主任就给大家几条吃糖的同时还能预防虫牙的建议。

1、家长要限制糖果。减少吃糖次数预防虫牙比减少吃糖量的意义还要大。食糖次数与龋齿发病呈正相关关系，吃糖次数越多，龋齿数越高，故应少吃糖。

2、尽量少选特别甜和特别黏的糖，如果特别想吃建议选择硬糖块还有木糖醇之类的糖类替代品。

3、注意吃糖后的处理养成好的护齿习惯，每天早晚刷牙，进食后嗽口，尤其是吃完糖后立即喝水或漱。

4、定期口腔健康检查，即使没有口腔疾病或自己没有感觉到有口腔疾病的情况下，也要进行的口腔健康检查，半年一次，而不是已明确自己有牙病或是牙痛，才去就诊。