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赶走坏情绪,助您好孕

点击数:1524发布时间:2019-07-15 10:14:51             德州市妇幼保健院【宣传科】

在德州市妇幼保健院生殖健康科的门诊上,我们经常会碰到一些不孕症患者,女方排卵没问题,输卵管也通畅,男方精液质量也不错,该做的检查都查了,没发现什么大问题,可就是久备不孕,这到底是为什么呢?


与这些患者沟通交流中发现,好多患者的生活已经让“怀孕”这事支配得无所适从了......每天小心谨慎的计算着日期,一到排卵期就紧张,排卵后就各种対症状,早孕的症状?快来大姨妈的症状?正常吃饭运动都生怕会有什么问题,仿佛一个喷嚏都会吓得肚子里的受精卵没法着床,心惊胆战过完排卵后的14天,在大姨妈到来的那一刻,情绪失控了......亲爱的,在怀孕这件事上,您已经过度焦虑啦!

科学家们研究发现,不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%-32%,有抑郁倾向的占11%-25%,严重影响男女双方的心理健康。

亲爱的,请让自己从这样的情绪中走出来。因为对于备孕男女来说,好的情绪非常重要!当人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。

备孕期间怎样建立合适的氛围呢?

1、相互信任,相互关怀:备孕是两个人的事情,不是某一方的任务也不是某一方的过错。互相体谅彼此的不容易,互相鼓励,多些关怀,营造一个温馨的备孕氛围,会让备孕事半功倍。

2、积极寻求医生建议:如果是由于疾病因素导致的不孕,一定要及时寻求医生的帮助。选择医生要慎重,但一旦选择就请充分信任他。这样你在心理上的负担与压力会相对减轻许多。

3、适时放松心情:对于备孕男女心情的放松很重要。假期期间可以一起去游玩,放松心情的同时还能欣赏美景。


【作者: 生殖健康科】(Top) 返回页面顶端